为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，落实习近平总书记关于青少年心理健康工作的重要指示精神，坚守育人初心，夯实心理育人根基，国家足球学院（国家篮球学院）（以下简称“国家两院”）团总支于5月精心组织开展心理健康月系列主题活动，搭建心灵培育平台，推动心理育人工作走深走实。

　　一．“撕”掉烦恼——情绪释放暖心拥抱会

　　“解锁心灵晴空，青春向阳而行”沉浸式心理体验活动。活动现场，印有焦虑、烦躁、内耗等负面情绪的卡片整齐摆放，同学们自主选取并亲手撕碎，以富有仪式感的方式告别负面情绪；暖心拥抱互动环节温情开展，在彼此陪伴中舒缓心绪、传递温暖。整场活动氛围治愈、充满力量，有效帮助同学们释放心理压力，引导大家以积极乐观的心态直面学习与生活挑战。

　　二．“绳”聚青春——拔河争霸赛

　　“扬五四青年之志，聚同心拔河之力”主题拔河争霸赛，2024级、2025级共8支代表队同台竞技。赛场上，参赛队员凝心聚力、顽强拼搏、奋勇争先；场下，观众呐喊助威、士气高昂，充分展现两院学子团结向上、朝气蓬勃的精神风貌。

　　经过激烈角逐，2025级篮球二队荣获冠军，2024级足球一队、2024级足球二队分别获得亚军、季军。此次比赛在强健体魄的同时，进一步凝聚集体向心力，引导青年学子勇担时代使命。

　　三．“剧”焦青春——校园心理情景剧展演

　　在山东体育学院日照校区学团工作专班主办的第三届校园心理情景剧大赛中，国家两院选派4支队伍参赛。活动以“以剧传情，以心育人”为宗旨，聚焦学业焦虑、人际交往、自我内耗、容貌焦虑、盲目跟风等校园常见心理困惑，通过舞台演绎还原心理困境，展现成长蜕变历程。

　　经过激烈角逐，最终，由宋耀杰老师带领的学生孙弘芳初、胡一帆、刘乐涵、王琮皓、蔡宇鹏、李令权、陈梓盈的作品《赛场有度，少年向阳》斩获一等奖，由陈晓菲老师带领的学生彭煜佳、阚欣雨、陈捷、张晓旭、施欣雅、夏紫冰浩、信冬晴、马坤泽、胡声馨的作品《不被定义的美》斩获二等奖，由孟宇老师带领的学生田文举、孙文静、姚柏杨、潘敬康、张智成、周可心、张凯迪、颜心语、朱荣喆、肖文柏的作品《合一》与宋天翊老师带领的学生邵正凯、郑元川、李嘉逸、刘思雨、陈玫潼、徐宸轩、熊瑶、韩依晨的作品《别让“跟风”迷了眼》共同获得三等奖。宋耀杰老师被评为优秀指导教师。

　　四．“心”晴向阳——心理健康成长讲座

　　“与心灵对话·恋爱这件小事”大学生恋爱心理健康讲座，由团总支副书记宋耀杰主持，宋天翊老师主讲。讲座围绕大学生恋爱观树立、亲密关系经营、情感矛盾化解等内容，结合真实案例深入讲解，引导同学们正确看待恋爱关系，理性处理情感问题，树立健康、正向的恋爱与人际交往观念。现场互动积极、氛围轻松融洽，切实帮助同学们解开情感困惑，夯实心理健康教育成效。

　　此次心理健康月系列活动，进一步丰富了校园文化生活，有效提升了学生心理健康素养与自我调适能力。未来，国家两院将持续深耕心理育人领域，紧扣“健康第一”育人理念，将心理关怀融入教育、训练、生活全过程，引导学子涵养沉稳心性、砥砺坚毅品格，以健康身心与昂扬姿态潜心治学、精进技能，奔赴青春新征程。