还记得那个闷热的下午，足球场上的橡胶颗粒被晒得滚烫，我脸上的汗水顺着脸颊一滴一滴地落在怀里的那破旧的足球上。风里掺杂着蝉鸣声，我抱着球用力地往天上踢，球飞得很高、很远，也陪伴我走了很久很远。

　　我的父亲是位老球迷，他喜欢在周末和三五好友约着去踢球，也会在世界杯期间熬夜看比赛，激动大喊吵到我睡觉。从我记事开始，足球就一直潜移默化地陪伴我成长，以至于当我真正开始踢球的时候就对足球有着难以言表的熟悉感。

　　我的足球生涯，始于二年级那个格外炎热的暑假。父亲一如既往地带我去家旁边的球场，原计划是他在那踢球，我自玩自的，但没想到有一家体育机构在那边进行足球培训，于是父亲二话不说就给我报了名，自此我正式开启了足球生涯。

　　老实说，我并非身体天赋出众的球员。自青训起，我的身体素质在同批孩子中只能算中规中矩，后来进入地方梯队后，这一短板被进一步放大。但我始终没有松懈，一直拼尽全力弥补，常常利用各种时间去加练身体素质训练，付出一般人成倍的努力，以至于身体条件在竞技比赛中也没有很拉胯，并且凭借着自己出色的技术稳居主力梯队。

　　刚进球队时，我平平无奇，带球会慌，传球会错，常常跟不上队友的节奏。但我从不敢有丝毫懈怠，每次训练都拼尽全力，把教练说的每一个要点都记在心里，反复琢磨。一个暑假下来，我终于摸到了足球的门道，也越发坚定了要一直踢下去的决心。

　　开学后，学校恰好组建足球队，而校队教练又恰巧是父亲的朋友，这样我也就顺理成章地进入了校队。校队每天下午都要训练2小时，且施行淘汰制，一段时间就会筛选掉一批球员，我不想丢掉这个踢球的好机会，于是便比别人更刻苦和努力，再加上教练的悉心教导，球技飞速增长。但我一直停留在校级别，没有参加过大型比赛，也没有经历专业和系统的训练。

　　四年级，我迎来足球生涯的第一个转机。本地创办了一家大型的足球青训俱乐部，热爱足球的我毅然决然地选择加入，在那里我得到了很多优秀教练员的指导，球技像是被打通了任督二脉，飞速提升。也是在这段时光里，我打下了扎实的基础，为后来的路铺好了垫脚石。

　　五年级，市里举办足球比赛，也是我第一次参加正式比赛。虽然我非常紧张，但表现还是十分出色，每一次过人，每一次射门，都在展现我这几年训练的成果，诉说我的努力。此役以后，我也顺理成章成为了球队大腿，受到了很多市里教练、领导的青睐。

　　六年级，由于我五年级比赛的出色表现，被带到了市体育局组建的市队，接受更专业的训练，进步如飞。但同期我接受三种训练，校队、俱乐部、市队，这种过度训练也导致了我遭受了人生第一个运动伤病——膝盖积液，以至于我缺席了整整三个月的训练。伤愈之后没多久，我又迎来了市赛。虽然这次比赛我依然紧张，但长期的训练造就了我的大心脏，提升了我的自信心，以至于这次比赛我又多了几分从容。在这次比赛中，我的发挥非常出色，荣获最佳射手、最佳球员，也带领球队第一次问鼎市冠军，当时我也成为了同年龄段最热门的球员。曾经那些天赋比我好的球员都没有我的表现出色，这时我听到了一些夸我天赋好的声音，但他们都不知我为此付出了多少努力。

　　由于我足球极其优秀，有了一些小名气，在初中还未开学的时候便被教练拉进了校队。这所学校是市里非常重视体育的学校，在体育方面颇有建树。初一到初三，由于学业压力和膨胀了的自信心，我放弃了俱乐部和市队的训练，只参加了校队的训练，脱离了系统训练和专项素质训练，虚度了身体素质提升的关键几年，这也为我刚入高中时难以适应高强度对抗埋下伏笔。尽管如此，我还是在初一就成为球队主力，随后两年成为校队队长，初中三年垄断了区和市的校园足球冠军。

　　初升高时利用了校园足球的相关政策，我通过足球考上了当地的一所省重点高中。高中时期，由于初中缺少了系统的训练，参加的省赛也寥寥无几，不仅缺乏大赛经验，还忽视了身体素质的锤炼，所以我刚升入高中时确实非常吃亏。

　　高一，我过得很艰难，非常迷茫，常常在深夜默默流泪，甚至有了放弃足球的想法。但我一直在鼓励自己，没有像队里的大部分球员一样几乎不学习，反倒是默默努力，学业方面没比普通文化生差太多，体育方面虚心学习、认真复盘、努力训练，每周末都不给自己留有休息时间，一有空就去健身房进行力量训练，也常常从网络上分析比赛，一直在坚持，从未放弃。

　　第一次参加的省级比赛是高一暑假的安徽省校园足球夏令营，在那次比赛中尽管我拼尽了全力，但我们球队还是输得很惨，三场比赛一球未进，最终以小组赛未出线的成绩回家了。经过了这次比赛，我真正开拓了眼界，也总结反思了很多。

　　高二，我努力地训练，每天下训练后都去练力量、练爆发、减脂，周末休息的时候一个人去健身房加练，以至于后来场上表现非常好，成为了球队的主力。

　　一分耕耘一分收获。高二我参加了很多比赛，获得了很好的名次，市冠军、省锦标赛第三名、省高中生联赛第四名、省传统足球学校比赛第四名、省运会第五名、滨州全国足球邀请赛等。那年我晒得黢黑，但过得很开心，不仅在球技方面取得了很大的进步，整个人也更自信、更外向，视野也开拓了很多。

　　高三，考学冲刺阶段。前两年高强度的竞技训练加上自身不科学的额外加练，让我患上了髌腱炎、跟腱炎、韧带撕裂等多种伤病，与此同时，我也清楚自己的体育生涯存在明显上限。可能是天生爆发力就差一些，我的折返跑成绩并不是很好，但面对极具不确定性的体育单招考试，我知道身体条件不支持再考一年，只能一年上岸，尽管我知道自己还有严重的髌腱炎，但别无选择，只能赌上身体，主动接受更高强度的训练，去了专业的体考培训机构，每天日复一日的负重深蹲、蛙跳、折返跑······同时我在学习方面也更加努力，从小讨厌英语的我主动报了一对一补习班，天赋不好就只能重复再重复。这一年我投入了巨大的时间、精力、金钱，只为一年上岸。

　　奈何造化弄人，受考前伤病、巨大的心理压力以及些许运气不佳的影响，我的体育单招成绩略低于理想院校山东体育学院的录取分数线，高水平运动队报考的河北地质大学也仅拿到C类，于是，我落榜了。我付出了超乎常人的努力，但结果并不如意，一下子仿佛坠入了无尽的虚无与黑暗，那段时间，我几乎天天晚上失眠，每天都在黎明前入睡，暑假也不知道该做些什么，整个人也变得郁郁寡欢。但我心中对足球的热爱之火没有也不可能熄灭，在暑假后期我参加培训并取得了中国足协D、E级教练员证书，正式成为一名光荣的足球教练。

　　面对体育单招极强的不确定性和极差的身体状态，极想证明自己的我选择了“弃武从文”，主动要求进入当地最残酷的毛坦厂式寄宿制高中，进入了高考的洪流。那一年我放弃足球、抗住压力，努力学习，整个人的精神状态都很极端很差。在高考完后母亲都说看到我当时的状态都有些后悔允许我去那个寄宿高中。

　　由于自己极差的精神状态和练了这么多年足球的经历，家里人想让我高考前出门缓解压力，我自己也想去直面自己的心结。于是，在一年未进行系统训练的情况下，我再次报名了足球单招考试，选择院校时，我没有一丝犹豫，果断填报了山东体育学院。尽管考试成绩并不理想，但也在意料之中。

　　2025年5月23日，那天我正在参加高考前最后一次模拟考试，全身心投入高考的我，认为自己可能与山东体育学院彻底无缘了。但命运就是充满戏剧性，那天午休的时候家里人给我发短信说我被山东体育学院录取了，最终我还是来到了山东体育学院。这一次，不是我选择了足球，而是足球选择了我。

　　来到山东体育学院之后，我充分被这所学校的体育魅力征服。充满特色的课程、德高望重的老师、春风化雨的导员、团结互爱的同学、欢声笑语的足球场...我深深地爱上了山体！在理想院校里，我不忘初心、尊师敬长、认真学习、认真训练，践行马克思主义理想信念，勇于攻坚克难，不断提升自我。我主动担任班级学习委员一职，加入了校学生会，发扬奉献精神，主动服务于老师和同学，积极参加各种志愿活动和比赛，担任2025级辅导员助理。在这其中，我先后参加三次全国学术会议，获得了国家励志奖学金，科创比赛进入全国决赛，累计志愿时长100余小时，先后6次获得全国及省、市、校级各类奖项。这一切都离不开学院的栽培和老师的教诲，也更加坚定了我的目标和方向，鼓励我继续向前。

　　夕阳金黄色的余晖照在球场上，我低头看着脚边的足球，目光愈发坚定。海风吹过，仿佛还能听见小时候耳边的欢呼声。我选择了足球，足球也选择了我，它始终是我成长路上最好的伙伴，无论走了多远，只要有他的陪伴，心里就永远不会孤单。

　　就像足球诗人贺炜所说：“请不要相信，胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得，但请相信，世界上总有一些美好值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨。”

　　未来的路还很长，但只要这颗足球还在脚下，我的心中就永远有光，永远向着下一场奔跑。

　　国家足球学院（国家篮球学院）24级8班包新阔

　　指导教师：孟宇